Atelier · Dimanche 22 novembre · 10h
MamDanse – Danser, bouger et créer du lien avec son bébé
Un atelier de danse et de mouvements doux pour partager un moment complice avec votre bébé, reprendre confiance et bouger à votre rythme, sans prérequis en danse.
La pratique
Créée par Sonia Duchesne, MamDanse est une approche pensée pour partager un moment privilégié avec son bébé tout en retrouvant le plaisir de bouger après la naissance. Sa fondatrice a développé cette pratique en concertation avec Bernadette de Gasquet, médecin et spécialiste reconnue de l’accompagnement pré et postnatal.
À travers des mouvements doux, des bercements, du portage et de la danse, parent et bébé évoluent ensemble au rythme de la musique, dans le respect des besoins de chacun.
MamDanse permet de favoriser l’éveil et la motricité de bébé, de reprendre progressivement une activité physique, de se réapproprier son corps après la naissance, de se détendre et de prendre confiance, tout en partageant un joli moment de complicité et de plaisir.
Aucun niveau de danse n’est nécessaire. L’atelier est ouvert aux mamans comme aux papas, avec leur bébé âgé de 2 mois à environ 12/13 mois.
En pratique
L’atelier dure 1h30 et comprend la séance de MamDanse, suivie pour ceux qui le souhaitent d’un temps d’échange convivial autour d’une boisson chaude.
Pour les mamans, il est demandé d’avoir effectué au moins une première séance de rééducation périnéale avant de participer.
Venez simplement avec votre bébé et votre porte-bébé ou votre écharpe de portage.