D’où vient la NAPSOthérapie ?

La NAPSOthérapie a été créée par le Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste, avec l’objectif de développer un métier spécifiquement consacré à l’accompagnement et à la prévention en santé.

La formation de NAPSO-thérapeute comprend 320 heures d’enseignement théorique autour de la nutrition aux différents âges de la vie, des liens entre activité physique et santé et du sommeil.

Elle permet également d’apprendre à repérer certaines situations qui nécessitent l’avis d’un professionnel de santé.

Trois piliers qui fonctionnent ensemble

Mais la véritable originalité de la méthode est ailleurs : ne pas considérer séparément notre alimentation, notre activité physique et notre sommeil, car ces trois comportements s’influencent en permanence.

C’est justement ce lien entre les trois piliers que nous explorerons dans le prochain article.

Envie de faire le point sur vos habitudes ?

Je vous reçois sur rendez-vous à La Bulle, au KerFlow à Clamart, pour un bilan NAPSO personnalisé.