Elsa.

C'est à la suite d’une blessure grave il y a une dizaine d’années, et souffrant d'un important stress post-traumatique, que le yoga est revenu dans ma vie petit à petit et m'a accompagnée dans mon parcours de reconstruction physique et psychique. Sur ce chemin, l’envie de transmettre à mon tour les bienfaits de cette pratique est né et m’a

amenée jusqu’en Inde pour me former en Hatha et Vinyasa, puis de retour en France

au Yin Yoga.

Je vois mes cours comme des petits laboratoires dans lesquels on vient expérimenter

et explorer ses sensations. Je porte une attention particulière à ce que chacun se sente

à sa place, le yoga est accessible à tous, il y a toujours des variations possibles aux

postures ou des ajustements adaptés à chacun.

Et surtout, je n'envisage pas de transmettre le yoga autrement que dans la joie et la

bonne humeur, la pratique peut être parfois exigeante, tout passe mieux avec le

sourire!