Nathalie.

J’ai découvert la pratique du yoga il y a plus de 25 ans. Les enseignements que j’ai reçus s’inscrivent dans la lignée du hatha yoga traditionnel. Les cours que je propose sont accessibles à tous et s’appuient sur des bases solides à travers le travail postural et la conscience du souffle. Dans une société qui invite à la dispersion, le yoga offre un espace précieux pour habiter son corps, revenir à soi et retrouver le calme intérieur. Je suis également sophrologue depuis une dizaine d'années et ai publié plusieurs livres autour de la santé et du bien-être