Yohan.

Coach sportif depuis 6 ans, j’accompagne mes élèves lors de séances individuelles ou collectives, avec une attention particulière portée à l’adaptation des exercices aux capacités et aux objectifs de chacun.

Mes séances associent renforcement musculaire, mobilité, stretching et exercices d’endurance, pour développer progressivement force, tonus et condition physique.

Au KerFlow, je propose le cours Force & Vitalité, un renforcement musculaire complet et accessible, dans lequel chacun peut progresser à son rythme, quel que soit son niveau de départ.

En parallèle de mon activité de coach, je suis également éducateur sportif auprès d’enfants dans les écoles de la Ville de Paris, par l’intermédiaire d’une association que j’ai créée il y a deux ans.